这一夜，宁云酣然入梦，睡的格外沉稳。
一夜无话。
次日，天刚蒙蒙亮，周围的温度便快攀升。
他睁开眼睛，旋即皱起眉头。
仔细感应了一番，猛的坐起身，满脸不可思议。
“这…这是……”
活动着筋骨，浑身上下通体舒泰，竟无一丝不适之感。
在他原有的认知中，前一日过度运动致使肌肉受损，体内能量枯竭，次日周身便会愈疼痛疲乏。
没想到此时非但没有不适之感，反而觉得浑身轻松。
“真爽！”
宁云不由感叹了一声。
“醒了就出来，一大早的咋咋唬唬。”
老头的声音自殿外传来，略带不满。
“来啦。”
宁云应了一声，迅走出宫殿。
他的食物依旧是铁锅炖树枝，而一旁的火堆上，正烤着一大块不知什么野兽的肉，外皮金黄，表面酥脆，闪烁着诱人的光泽。
他连忙移开视线，眼不见为净。
快消灭完食物，宁云迫切的开始了今天的训练。
不久后，他惊喜的现，原本竭力状态下奔跑只能维持五分钟，而这一次五分钟过去了，身体依然还有力气。
“坚持住，坚持住！”
他在心底怒吼，咬牙坚持。
老头透过殿门看向广场，微微一笑，显得很是满意。
就这般日复一日，每次宁云皆力竭神疲，次日又仿若新生，持续艰辛地训练。
时间一晃而过。
转眼便是两人来到七星阁的第二个月，广场上一道暗红的血印看上去触目惊心。
这段日子宁云除了跑步，就是每天吃树枝喝浊汤，偶尔泡一次水缸。
有时老头还会寻来一些枯草加入锅中为他“改善伙食”
。
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