乔安决定慢慢调整身体原主人在衣食住行上的习惯，一副健康的身体，不仅要靠天生，还要靠后天的锻炼与保养。
首先，这束腰是绝不能再穿了！
因为束腰而死的欧洲女性数量一点也不少，束腰这种东西对身体起不到一点积极作用。
她请管家太太为她做了一些在这个时代的人看来，完全不知道何种用途的贴身内衣，她保证这些内衣穿上去后，从外观上看起来与扎上束腰的效果差不多。
不脱下她的裙子来，没有人会知道她扎没扎束腰。
至于公爵夫人知道后会有什么感想……
在她眼里自家女儿是千好百好万般好，还能指望她说出什么批评的话来。
第二，必须每天都出去锻炼身体，就算只是散散步也好。
生命在于运动嘛，不过一定要掌握好标准，这副身子实在经不起折腾。
第三——
感谢CCTV，感谢MTV、感谢花满楼同志！
和花满楼混了那么多年，这个朋友总算没白交。
穿越者前辈们人手都会做的药膳，她总算是学到手了！
公爵夫人自然不肯乔安亲手去做饭，不过身为万恶的特权阶级，乔安想要什么只需要对厨师说一声，一切都能搞定。
多试验几次，总会做出她想要的药膳的。
……
据管家太太说，今天有客人来访。
不得不说，一个人在房间里呆着挺无聊的。
伯德夫人为她请的女家庭教师最近也因为家里有事回去了，女佣们也都挺忙的，乔安想了想，决定去见一见那位客人。
她提着裙摆，推开会客室的门，道：“打扰了。”
对待女儿无比溺爱的伯德夫人，对待外人时往往没有那么好的脾气，一向不假辞色。
她原本高傲的神情，在看到自己女儿的到来时，变得柔和了下来。
伯德夫人对她说道：“安妮，这位是乡镇上的柯林斯牧师。”
那是一个带着些许奉承与拘谨的青年人，他站起身向这个脸色略显苍白，身姿纤弱的少女行礼，“伯德小姐，您今天真是美丽极了。”
乔安笑着说：“原来是你。”
罗新斯庄园与这位牧师的住宅面对面，中间只隔着一条道路，以及一排树林。
她曾遇见过他一两次，两人也短短地交谈过，只是没来得及交换姓名。
听着伯德夫人与这位新
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