芙宁娜脸上刚褪下去的红色，又浮现了上来。
“好吧，那本神就学一点吧，虽然对本神的实力并没有多少提升，但多一张手段总是好的嘛。”
她还在尽力扮演，有点心疼。
“好，我准备一下明天我们来这里教你，现在先锻炼身体吧。”
“锻炼身体？”
芙宁娜有些疑惑。
“没错，我教你的方法叫做修炼，第一步就是要锻炼好身体，打下扎实的基础，为以后的修炼铺平道路。”
“行吧，我相信你。”
芙宁娜有点怀疑的看着王禹明，他不会故意整我吧。
“那么先跑步三公里吧。”
王禹明笑着开口。
对于常年不锻炼的芙宁娜，王禹明自然知道，她的极限大概就是这些了，这不是没规定时间嘛，大不了慢一点。
“多少？三公里？就这？”
芙宁娜骄傲的开口。
“不准用飞云步。”
芙宁娜天赋不错，飞云步大成了，一步顶八十步的样子，这样算下来三公里才多少。
小心思被拆穿的芙宁娜也不气馁，“不就三公里么，放心，我分分钟跑完。”
十分钟后，“加油芙芙，就只有一千三百米了。”
看着越来越慢似乎想要放弃的芙宁娜，王禹明决定刺激一下她。
“芙芙不行就算了吧，要不要休息一下。”
傲娇的芙芙怎么能被王禹明说中。
“我不会放弃的。”
芙宁娜咬牙坚持。
最终完成了第一次的三公里。
跑完后的芙宁娜只能靠着王禹明站立。
王禹明用灵气散去了芙宁娜的汗，顺便把灵气输入芙宁娜体内，一边降温，一边辅助修炼。
经过灵气梳理的芙宁娜，感到一股清流在体内流转，体内的疲劳也一扫而空。
芙宁娜下定决心，一定要学会，再苦也要吃，以后拳打那维莱特，脚踩王禹明不是梦。
正在梳理芙宁娜经脉的王禹明显然没有意识到芙宁娜的反骨。
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