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第41章(第1页)

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如果不看他色如死灰的脸的话。

终于,四天后俞兆的训练结束了,指导老师换成了林梅。

校方请来的林梅其貌不扬,甚至多次在俞兆训练时指出他的难度太大,要降低难度。

虽然最后都以降低强度失败告终,但所有人都认为她是个温柔的Beta。

直到俞兆训练阶段结束,林梅接手训练后,众人后知后觉原来她才是真正的训练狂魔!

林梅的训练只有攀岩,所有人只需要在规定的时间内徒手爬到山崖顶端再爬下来就行了。

——Omega除外。

队里唯二的Omega只需要和老师们坐在一起休息就可以了。

所有人都没有异议,况且山崖才一百米,对一群精力旺盛的Alpha、Beta来说就是小菜一碟。

但这项训练看似简单,实则变态。

他们争着爬完了第一个来回,林梅欣慰的给他们戴上了重力环。

“大家完成的很好,接下来需要戴着重力环完成攀岩。”

不就是重力环吗,对军校生来说还是小菜一碟!

第二个来回也轻轻松松。

但随着重力环的增多,当第三个,第四个来回开始的时候就逐渐有人力不从心了。

山崖凸起的石块很少,一旦开始攀爬他们就需要精准的判断下一个落脚点,通过手指和手臂的局部控制力牵引向上,而身体的协调性,平衡感也不可或缺。

还有最重要的一点——肌肉耐力。

军校生的体能都很强,如果只是徒手爬,十个来回都不会有太大消耗,于是林梅想到了一个好方法——增加重力环。

通过重力环对肌肉的牵制增加阻力,将体能消耗殆尽后提升力量的耐性。

俞兆听她说完这种训练方法直呼:“妙啊。”

一处断崖下,军校生们缓慢的龟速向上移动着。

明明是泛着凉意的深秋,所有人的后背都已经被汗浸湿,直接可以拧出水的程度。

“不行了,我要累死了,爬不动了。”

汪磊在崖壁向上爬了一段后吐着舌头喘气,挂了四个重力环的胳膊已经累的抬不起来了。

“这重力环也太折磨人了,一个得有十斤吧?”

“是有点累,”

宋秋手指用力扣住岩壁借力攀爬,十个指尖紧绷着不敢松懈。

汪磊哀嚎:“而且就算按时爬上去又爬下来了,也会给你套上重力环重新开始计时,你看这爬一天了谁停过?”

话音刚落牧千凌就身姿矫健的从他们身旁爬过,姿态优美的仿佛是在拍特写。

汪磊不禁怀疑牧千凌和他们不在同一个频道。

牧千凌的手臂挂满了重力环,脚踝也被占领,显然是已经完成十几个来回了,遥遥领先其他人。

但他爬的无比轻松,路过宋秋身边时还不忘提醒,“跟上。”

“哦哦。”

宋秋紧跟在后面,身上的重力环只比牧千凌少几个。

“,还不如挂这多休息休息!”

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