奇书网

第8章（第1页）

>

罗秋晨看着十分悠然的顾然小朋友，嘴角浮现一丝抽搐，随即又变成了微微上扬的角度。

待顾然走到他面前，才温柔体贴的开口：“你手上有伤，这周不用下水。”

顾然点头，示意知道了，也没搭话。

心道还用你说，你敢让老子下水，老子就让你灌下这一泳池的水。

梁希差点儿没一口血喷到罗秋晨脸上，满脸鄙夷的看着罗秋晨，眼神与他交流：“啊哑，大师兄真没看出来，何毅的护短您老也学的分毫不差。”

罗秋晨还是那一脸迷死人不偿命的笑，也用眼神答道：“老子就是护短，老子恨不得一路护着他登上世界最高领奖台。”

梁希摊手，看着顾然笑得欠抽。

话确是说给罗秋晨听的：“大师兄，你破戒了。”

说完自顾自的去了一边儿热身。

罗秋晨没理他，转头对着顾然和蔼可亲的说道：“刚才宣布了点儿纪律，一会儿训练结束你问问吴昊他们吧。”

顾然再点头，心里继续嘀咕看你跟个糯米老头儿似的，你烦不烦？不温不火你能训练出什么优秀队员来。

丫不会以为自个儿游得快，就能让别人游得快吧。

“那好，你先热身，然后操场慢跑10圈，1000个仰卧起坐30分钟内完成。

然后200个俯卧撑，200个蹲起，200个引体向上。

分别分四组完成，一组50次。

训练结束之前没有完成，以上加倍”

罗秋晨轻轻松松说出一串体能训练计划，也没管顾然在一边儿不停地转换面部颜色，转身从杨伟那里接过队员以前的成绩看了起来。

顾然被他这一堆训练计划听得目瞪口呆：“我，我我我我有伤。”

“不影响，顶多伤口裂开，回家我帮你重新包扎。”

罗秋晨这话说得其实挺暧昧的，回家？！

回谁的家，谁要跟他回家，人顾然小朋友是XX中学高三住宿生好不好。

顾然睁大眼睛瞪着罗秋晨，这男人脑子没问题吧，训练只有两个小时，他要自己完成那么多体能训练，怎么可能：“你不是吧，是不是每一个不能下水的队员，你都要这么狠？”

罗秋晨指了指一旁站着的徐欣，她今天例假也不能下水：“她的计划就只有你的三分之一，知道为什么吗？”

顾然没回他话，用眼神示意他说下去。

“因为我不喜欢训练的时候有队员在我后面到，就是这样，如果明天你还迟到，在今天的基础上再加二分之一。”

他的语气不疾不徐，脸上也全是温柔的微笑，像是在跟你开玩笑一样：“杨指导，麻烦你出去帮顾然计数，我怕他做多了，过了时间加倍计划多亏啊。”

他还挺为人顾然着想。

请关闭浏览器阅读模式后查看本章节，否则将出现无法翻页或章节内容丢失等现象。