奇书网

第70章 比赛安排(第1页)

比赛安排

接下来的一段时间卫峰开始带领大家正式训练。

卫峰引入了太极拳中的“化劲”

技巧。

在篮球场上,面对对手的紧逼防守,很多球员往往会选择强行突破,但这样往往容易被抢断或造成失误。

卫峰则教导队员们学会利用太极拳中的“化劲”

原理,即当对手施加力量时,不是硬碰硬地对抗,而是顺着对方的力量方向稍作移动,同时迅速调整重心和运球节奏,以最小的力量达到最大的效果,从而轻松摆脱防守。

此外,卫峰还结合太极拳的“圆转如意”

理念,强调运球时的灵活性和变化性。

他要求队员们在运球时不仅要保持低姿势、控制球速,还要学会利用身体的晃动和假动作迷惑对手,使运球线路如同太极图一般,既有规律可循,又充满变化,让对手难以捉摸。

队员们的运球技术有了显着提升,球性变得更加扎实,控球能力也极大增强。

更重要的是,他们学会了如何在比赛中保持冷静和从容,面对对手的紧逼防守时能够从容应对,不再轻易失误。

卫峰的这一创新训练方法很快在球队中引起了轰动,不仅后卫们受益匪浅,连其他位置的球员也纷纷效仿。

他们开始尝试将太极拳的精髓融入自己的技术训练中,整个球队的氛围也因此变得更加积极向上,团队协作能力也得到了显着提升。

卫峰深知,篮球是一项团队运动,个人的技术提升只是基础,更重要的是如何将每个人的优势融合在一起,形成强大的整体实力。

而他将太极拳与篮球结合的训练方法,正是这一理念的具体体现。

他相信,在未来的比赛中,这支融合了太极智慧的球队定能创造出更加辉煌的战绩。

在训练的最后一天,李国良教练将所有球员集中起来进行开会。

“全体都有,我来说一下,球队的接下来的比赛安排,在4月中旬我们将参加全国高中生c级篮球赛预选赛,jl省共有60+个县、区,有参加比赛资格的共计64个球队,全部都是1vs1比赛,64进32、32进16、16进8、8进4、4进2、2进1,赛制极其残酷,不容有失”

请关闭浏览器阅读模式后查看本章节,否则将出现无法翻页或章节内容丢失等现象。

热门小说推荐
刑侦笔记

刑侦笔记

接档文绝命法医在预收求收藏完结同类文刑侦档案一起残肢案的侦破陷入僵局,重案组组长陆俊迟去华警求教。陆队长原本以为会得到一位德高望重老教授的指点,没想到遇到了一位体弱多病又事多的冰美人苏回给他...

兵王

兵王

兵王,这是在任何一部字典上都查不到的词,士兵创造这个称呼仅是为了表达对他们中间绝对佼佼者的敬佩和尊敬兵王,士兵中的王者,他们仅仅是士兵中的王者,也许他们永远也成不了运筹帷幄决胜千里之外的将军,但他...

中医:回到知青下乡那些年

中医:回到知青下乡那些年

作为一个城市里的小中医,一觉醒来,回到了上世纪七十年代末。正赶上恢复高考,知青回城,土地承包那年,乘着时代的东风,有人下海经商,成了万元户。有人埋头苦读,成了大学生。王承舟却在小乡村里当起了赤脚医生,凭借一手精湛的医术,购置起三大件,找了个小对象,开了间草药铺。闲了上山打猎,馋了下河摸鱼,日子平淡而快乐。在邻里...

开局逍遥驸马爷

开局逍遥驸马爷

癌症患者陈逍穿越了,以为活不久的他,胆色过人屡干大事,还泡了一个美女。新婚之夜,皇宫来人,未婚妻竟是逃出宫的公主看着未婚妻被带走,陈逍怒了这驸马爷,老子当定了...

每日热搜小说推荐