奇书网

第24章 看来你还是适合煲汤多一点（第1页）

宋初静嘴上虽然答应了下来，但心里其实没底。

她以前没怎么做过饭，大部分时间都是点外卖，或者回家吃妈妈做的饭。

现在突然要她展示厨艺，着实为难了些。

但她一向主张“兵来将挡，水来土掩”

，她思考了很久，考虑到病人所需要的营养和忌食，列了一张清单，决定每天按上面的清单进行就轻松很多了。

幸好赵沅她们喜欢在酒楼吃饭，所以不用做太多菜，这样一想，更加简单多了。

就这样，宋初静做了两天的菜，虽然赵睿吃的时候表情不太美妙，但起码他能下咽，还给面子都吃得干干净净的。

过了几天，赵睿的身体明显好转了许多，除了手臂上的纱布还不能拆除外，一切都很正常。

所以宋初静开始每天煲些补血补气的汤给他进补。

这天，宋初静早早起床去附近菜市场买了一只新鲜的猪蹄，清洗干净后，放入锅中加葱姜片料酒和清水，大火煮开，撇去浮沫后，捞出猪蹄洗净备用，在砂锅加入开水、姜片、猪蹄、花生、前一晚泡发的黄豆，小火炖两个小时。

这次宋初静学聪明了，拿出一根香点燃，一炷香的时间就是半个小时，这样就可以大概计算出所需要的时间了。

两小时后，宋初静掀开锅盖看了一眼已经炖得软糯q弹的猪蹄，再入几颗枸杞，加入少许盐，搅拌一下，就出锅了。

时间过得很快，忙活了半天，原来已经接近中午了。

宋初静端上早已做好的米饭和猪蹄汤来到赵睿的屋里。

跟着一起进来的还有赵沅，原来她在屋子里就被猪蹄的香味吸引住了，忍不住跟了过来，甚至还不忘吩咐小桃快去厨房给她盛一碗饭过来。

“初静，今天这猪蹄看着好诱人啊。”

赵沅吞咽着口水夸赞。

“这是我特意早起买的新鲜猪蹄，猪蹄含有丰富的锌和胶原蛋白，黄豆和花生含有丰富的蛋白质和微量元素，适量食用可以帮助促进伤口愈合，还可以补气补血，甚至对于女子有养颜功效，小姐也可以多喝一碗。”

什么叫“锌”

？什么叫“胶原蛋白”

？什么又叫”

蛋白质和微量元素”

呢？这些名词听得赵睿、赵沅两脸懵逼。

但他们一听就知道是好东西。

请关闭浏览器阅读模式后查看本章节，否则将出现无法翻页或章节内容丢失等现象。