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第9章 深夜训练忠诚獒犬（第2页）

好吧！”

高晋虽然觉得叶枫这样做有些浪费时间，但是既然对方说了，他也只能照做。

叶枫也看出了高晋想法。

拍着对方的肩膀道：“别想那么多没有用的，先穿袜子后穿鞋，先当孙子后当爷。”

“那也不能一直窝在这里啊？要不枫哥你想想办法？就像这次一样！”

叶枫讪笑道：“你不想窝在这里？你想去哪里？泊车你会吗？打架你能排得上号吗？今天白天练拳的那些人你没看到吗？”

“我”

高晋哑口无言，最终叹息了一声，埋怨道：“枫哥，你下回怎么说，我就怎么听好了，你不用这么直接的，多伤害我自尊啊！”

“哈哈，好了！

先吃饭，吃完了抓紧训练，自身强才是硬道理，大不了我们就等！”

叶枫拍了拍对方的脑袋道。

“嗯！

我明白了！”

吃完后，叶枫脱下衣服，穿着一条内裤，就来到了训练场地。

因为有着前世的经验，叶枫白天就给自己制定了训练计划。

上来先是活动活动筋骨，围着场地快走了几圈。

当身体热起来之后，仰卧起坐五百、深蹲五百、平板支撑二十组每组一分钟间隔十五秒，最后他还补充了一些力量训练。

看似杂乱无章，但没有一项是多余的。

叶枫之所以这样，就是要的不偏科，塑造的身躯也不是那种麒麟臂、金刚腿。

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