108第 108 章最新章节，第1页_为什么很多人早上4点起床免费全文阅读

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音驹的高中部和帝光的初中部离得近也不是一两天的事了。

但老实说三年来，赤司征十郎连路过音驹高中部校门口的次数都屈指可数。

一是因为音驹和他家车来的方向相反。

二是因为高中和初中本就没有什么建立联系的机会。再说，一群高中生被初中生给打得落花流水，这说出去多难听啊。

多摩川边学园区内虽然有不少学校，但这一座座象牙塔都是格外独立的，隔校如隔山也实属正常现象。

由于提前得知了在未来的半个月里，有可能要经常与两条街外的帝光高中篮球部进行练习赛，音驹篮球部在一阵兵荒马乱鸡飞狗跳后，竟然为了室内体育馆的使用权和排球部起了争执。

这种因自己而起的意外是最鹤生万万没有料想到的。

毕竟赤司会来音驹，很大一部分原因是为了她，不然帝光这种强校怎么会有空到跟实力贫弱的无名队伍打训练赛，还连着打半个月。

只要音驹的人没被彻底打自闭，那么半个月后他们绝对能得到实质性的进步。简直像是将游戏的关底boss变成了新手村的教学小精灵一样，只要打通还能获得全村最好的剑和铠甲什么的

总之，在篮球部歇斯底里的力争和声嘶力竭的哭诉之后，一直在管理照顾排球部的监督领队，直井学老师还是败在这几番嘈嘈切切的攻势之下，不得不与排球部共退一步选择谅解。

“所以，最近多一些体能训练吧。”他叹了口气。最鹤生从善如流，旋即将自己随身带着的笔记本倒着翻了两页，将自己提前做好的备用训练方案给放了出来。

“这个训练菜单估计拿到田径部去也可以用”夜久卫辅忍不住吐槽道。

这上面几乎全是强化下盘的项目啊

“哪有。”最鹤生跟他较真道，“真是田径的话我就要给你们的晨跑限速配速了研磨，热身操可不是敷衍我而是为了你自己好哦”

她一扭头就到了动作做得不到位的孤爪研磨。

孤爪研磨神色扭曲了一瞬，这副表情的大意是，他真的不想做热身操，而且还是这种地方。偶尔有晨练的老人和周边出门遛狗的住户从他们身边路过，基本都带着和善又好奇地目光打量他们。

这让本就在意他人视线的孤爪研磨变扭到了极点。

“不行，热身一定要做好。”最鹤生在这方面的态度也同样坚决到了极点，“还有，你们一定要好好按照我布置的量来训练，不要擅自增加，否则到时候出什么意外最痛苦的可是你们自己。”

“慢跑本身不就是热身吗而且跑步还能有什么意外”三年级的木村翻了个白眼。老实说他对这个新入部的一年级经理并不是很满意。

最鹤生的长相戳不到他的点，而且也不怎么把他们当前辈尊重。让她帮忙擦个汗那张本来就只是能的脸会瞬间拉得老长，一点也玩笑都开不起。

最鹤生循着声音望过去，翘着的唇角变得稍平了一点，这让她的表情起来有些冷

“并不是我危言耸听，如果不好好热身，前辈你按照今天的晨跑路线跑个十圈，估计等到时候回来就会肌肉溶解。啊对，您知道肌肉溶解是什么吗”

打个排球谁会管这种东西阴阳怪气个什么劲

木村瞪了她一眼，并不打算追问，而最鹤生自顾自地说了下去。

“简单来说就是肌肉严重受伤所带来的的肌肉系统崩溃，肌肉僵硬、浮肿、酸痛、还有可能会导致急性肾损伤甚至肾衰竭言而总之，前辈的任性可能会变成害死你自己的原因哦。自己被自己的聪明害死也是一件挺好笑的事情诶。”

“而且跑步不注意的话也很容易造成各种伤痛，并不是前辈想象的那么简单的事呢。”难得一口气说了这么多话的最鹤生露出一个笑容。

接着，她带着那与平常别无二致的笑脸向其他人“各位还有别的问题吗如果没有了的话，现在大家就可以为了自己的生命安全继续好好地热身然后开始晨跑了哦。”

稍有眼色的都知道这时候该摇头，其中也包括两分钟前还在表示自己抗拒之情的孤爪研磨。

等到所有人都跑出去后，最鹤生干脆在多摩川岸边的土堤上坐下，负责担当和终点的标识。

今天晨跑依然是沿着多摩川的两条支流，然后再回到多摩川岸边的路线跑三圈。

平时这个空隙，最鹤生都会和直井老师一起讨论部内近期的事情和问题，不过他今天姗姗来迟，因为还得和篮球部协商接下来两个星期室内体育馆使用时间。

“篮球部一个两个，都跟打了鸡血一样”年纪轻轻的监督老师一脸沧桑，显然是被篮球部上了年纪的老爷子教练磨得没了棱角。

最鹤生内疚地挠了挠脸“帝光那边我有不少认识的人，不然我去问问他们能不能把来和音驹打训练赛时间分散一点”

“不用不用。”直井学连忙摆手，“你做好自己的本职工作就行啊，这么说起来我还忘了清濑你初中是帝光的了。怎么样突然跑到公立学校来，有没有不习惯的地方”

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