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第37章 二次进化（第4页）

但两人如果在同一个层次？

最多三分钟的时间，罗夏能打的少女土崩瓦解，溃不成军。

这还是在对方有天赋加成的情况下。

如果双方都不用天赋加成，少女输的只会更惨！

至于如何锻炼自身？

这个不难，虽然精神领域和身体领域不同，但本质上其实是一样的——

在有限的条件下，尽可能的做到最好！

通过一次次撕裂，一次次逼近极限，最终让自己拥有比同层次更优秀的战斗力！

！

！

因为有充足的生命能量供给，罗夏从不担心会练废。

并且他的每一次撕裂，都将打破之前的上限，从而让更多的生命力涌入到体内。

罗夏没有系统化的学习过战斗。

但没关系。

战斗的本质就是更快，更强，更硬。

一开始是跑步，然后是俯卧撑，仰卧起坐等这类正常健身运动。

跑步增加度，俯卧撑是臂力和肌肉控制，仰卧起坐是核心的关键，这些都是很好的锻炼方式。

除此之外还有拉筋这种提升身体柔韧性的运动。

天赋+自律。

二者的组合，让少年的身体素质突猛进。

他的百米极限从之前的十二秒，成功打破了十秒大关。

标准俯卧撑可以达到两秒一个，并且持续做十分钟。

深蹲是罗夏的强项，可以一口气做三百个，但他的身体素质提升的太快了，情绪空间提供的生命能量可比吃蛋白粉有效太多。

在短短数天的时间里，罗夏便越了之前的身体极限。

便而在自重健身无效之后，接下来的少年应该怎么办？

少年伸了个懒腰。

不久前他，想到了一个绝妙的主意。

此刻的少年活动着僵硬的身体，看向不远处办公桌前，装作一副认真工作的少女。

罗夏看了一眼时间，自律的时间开始了，抬手对少女招招手：

“琴，你过来一下。”

说着，少年躺在了地上，拍了拍地毯，提醒少女坐上去……

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