“你想要学文八段,武八段?”
陈浩问道。
“想要两个都学!”
莉致假思索地说道。
“好!”
“那先教你武八段!”
接下,陈浩便开始教莉致武八段。
“武八段,一共八段动作!”
“第一段动作口诀叫做:双手托天理三焦!”
“两脚平行开立,与肩同宽!”
“气!”
“两手交叉!”
“气!”
“向上!”
“两手托天!”
“呼气!”
“颈部正!”
“两手打开!”
“屈蹲!”
“合抱!”
“套动作反复做四到八次!”
陈浩面对面站在莉致面前,一边做着动作,一边讲解动作要领!
莉致看着陈浩动作,听着陈浩讲解,跟着陈浩一起做!
《八段锦》动作并复杂!
原本就一些舞蹈底子莉致很快就学会了第一段动作!
“第段动作口诀叫做:左右开弓似雕!”
“气!”
“左侧开步!”
“搭腕!”
“呼气!”
“屈蹲!”
“向左开弓!”
“气!”
“开右臂!”
“呼气!”
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