叶清河拍了拍胸脯：“我是男子汉！
才不会哭鼻子呢！”
两人听从叶母吩咐来到了澡堂，浴盆里装着黑乎乎的药草水，散着一股子药味。
叶清染捏着鼻子，下了浴盆，身体很快就感觉到滚烫，不过尚在可接受范围之内，水中的药力慢慢进入身体里面，隐隐作痛。
叶清染咬牙坚持着，不一会儿就出了满头大汗，隔壁时不时传来“啊啊”
的声音。
大约泡了半个时辰，叶清染感觉药力被全部吸收，起身擦掉身上的水珠，换了一身干净的衣裳。
叶清染来到了炼功室，看到了红着眼睛的叶清河，笑道：“爱哭鬼！”
叶清河用手擦了擦眼睛，撇了撇嘴：“我没有！
你才是！
哼！”
随后叶母来到了炼功室，给了两人各一瓶丹药讲解道：
“这是凝气丹，可以帮助你们引气入体，一人一瓶，可别吃多了，丹药虽好，吃多了容易积成丹毒。”
两人各自接过丹药。
叶母给两姐弟示范如何双腿盘坐，双手如何结印，讲解道：
“按照我这样盘坐，双手自然放在两腿上，双眼微闭，舌顶上腭，保持呼吸自然均匀，这样才能寻找气感，进而引气入体。”
两姐弟按照叶母所说照做。
两人第一次打坐，姿势并不正确，叶母光纠正就耗费了半个时辰。
保持同一个姿势没多久，就难受的很，两人刚想活动一下，叶母的戒尺就挥过来了，喝道：
“吃的苦中苦，方为人上人，修仙可不是一件容易的事，要想以后比你父亲厉害，可要努力修炼！”
“娘，知道了，我饿了！”
叶清河撒娇道。
“小馋鬼！
那行，你们去玩吧！
我去给你们做饭！
吃完饭继续，可别想着偷懒！”
吃过午饭，三人又继续来到练功室，姐弟二人继续打坐。
叶母讲解道：“以后自己打坐时，放空思绪，可以想象自己像白云一样自由地飘在空中”
。
“我是让你想象，不是让你乱动！
坐好！”
叶母用戒尺拍了叶清河一下，恨铁不成钢的说道。
叶母清了清嗓子，继续讲解道：
“待打坐熟练，可以到入定时，就可以吃一颗凝气丹，感受灵气在体内的运行途径。
然后操控这股灵气，按照周天的方式运行，只要能操作成功，就能吸引外部的灵气进入身体。
只有当外部的灵气被吸进身体，可以随着一起做周天运行，就算引气入体成功。
引气入体成功后，经过日积月累的打坐、吸收灵气，就可以壮大丹田气海。”
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