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第42章 梦工厂(第1页)

7点半,萨莫布鲁克醒了。

立即起床,洗漱过后,换上今天要穿的衣服复古风的双排扣修身衬衫式外套,长度适中,含莱卡的薄羊毛长筒裙,裙长过膝,配一双细带高跟凉鞋。

为了能穿好高跟鞋而不会摔倒或是扭伤脚踝,特地去上了10节模特形体课。

商业社会的好处就是这个,只要想学,教什么的都有。

然后戴上首饰项链、耳环、手链、戒指。

她有不少不算很贵的半宝石首饰,一些是小伙伴送的生日礼物,一些是父母亲戚送的。

表演指导老师说她得习惯萝丝的生活方式,这样才不会在实拍的时候因为不熟悉的衣着和首饰之类觉得不自在。

打扮完毕之后,下楼吃早餐。

她平时的饮食就很健康,喜欢自家做的鲜榨果汁,新鲜无添加;少量吃一些红肉,几乎只吃牛肉;水产品吃几种海水鱼和淡水鱼,贝壳类,深海大龙虾也常吃。

大概10岁开始就根据膳食营养师的食谱制定每日三餐,早晨起床先喝一杯淡盐水,临睡前喝一杯温牛奶,要是有点饿,睡前1小时吃一把坚果。

但也会偷偷在苏珊娜不知道的情况下吃点汉堡包之类的高热量食品。

15岁少女的身体新陈代谢率标准,饮食得当,又有高消耗的体育运动,体脂率稳定维持在20到22之间,身体健康,最容易积攒脂肪的腰腹间没有赘肉,大腿结实而小腿修长,腰臀比与腿长都完美契合黄金比例。

萨莫知道自己是美的,对自己的美有清楚正确的认识。

美是一种状态,也是一种态度。

世人对“美”

有着本能的欣赏,对美人总是宽容。

在演员这个行业来说,追求体型也到了疯魔的地步,健身固然是首选,但各种稀奇古怪的手段层出不穷为了节食,有人切除了大半个胃,还听说有人吃下蛔虫卵,就为了光吃不胖。

莱昂纳多和托比没事就给她说一些道听途说的“好莱坞新闻”

,各种奇闻被他们说的绘声绘色,绝大部分她闻所未闻,也想象不到居然有人为了瘦可以无所不用其极,她一直疑心他们是在胡说八道。

即使不用上学没有工作的日子也不能松懈,每天上午9点半要去武道馆练习1个半小时散打,出一身汗,洗过澡回家,12点左右吃午餐,之后午睡1小时,下午2点半出门上课,每周两次音乐课,学习吉他与声乐;每周两次表演指导课,有时候还会多加一次;每周有3个晚上是1个小时的钢琴课,9岁开始学的,因为练习时间不足,水平一般,多加练习能弹奏一些普通的乐曲,太高级的弹不了。

每天一睁眼就忙忙碌碌,没有时间东想西想,也没有时间发呆犯懒。

莱昂纳多总觉得她学的东西太多,整天累得慌。

“你该学会放松,”

他大大咧咧四仰八叉的歪在沙发上,表示“我就很懂放松”

,“你平时太紧张了。”

“我还没有到可以放松的时候。”

她手里拿了一根光滑的桦木棍,“啪”

的一下敲在他左脚踝上。

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