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第76章 山里都是好吃的虫子(第4页)

“我哪里笨了?我都是按我娘教的方法练的。

啊~疼疼疼。

我不要按了。”

“你运转了一夜小周天?”

“是啊。”

“你该不会是不会运转大周天吧?”

“什么是大周天?”

“小周天就是将内力沿任督二脉运转,大周天就是将内力运转至全身各处。”

“娘没教我怎么运转大周天,我不会。

嘶~啊~”

经过白鸣的一番按摩,封芽的腿好多了,但是还是有些痒有些痛。

白鸣边按摩边问,“那人体的十二条经脉你知道吗?”

“不知道。”

“手之三阴,从胸走手;手之三阳,从手走头;足之三阳,从头走足;足之三阴,从足走腹。

即:手三阴经从胸腔走向手指末端,交手三阳经;手三阳经从手指末端走向头面部,交足三阳经;足三阳经从头面部走向足趾末端,交足三阴经;足三阴经从足趾走向腹、胸腔,交手三阴经,这样就构成了一个‘阴阳相贯,如环无端’的循环路径。

将内力按此循环路径运转一周为一个大周天。”

封芽一脸茫然,摇头,“还是不会,没听懂。”

白鸣也知道一两句话说不明白,便对封芽说:“晚上练功的时候再教你。

先去找水洗漱,吃过饭先进山。”

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