这些训练项目涉及到强化膈肌,其方式和锻炼身体其他部位很相似。
一般来说,肌肉都是通过对抗阻力进行收缩和舒张来训练、强化的,通常这个阻力就是负重啦。
人们通过让全身特定的肌肉群收缩和舒张来移动重物,久而久之,肌肉就会变得更强壮。
在这方面,膈肌也没什么不同。
萧昊天花了好长时间通过一个呼吸装置进行吸气和呼气训练,这个装置对呼吸的阻碍可大了,这就意味着,如果他想正常呼吸的话,就得把膈肌的力量用到极限才行呀。
在训练过程中,萧昊天又是喘气又是咳嗽的,这还是他重生以来,头一回这么讨厌一项训练呢。
在此之前,不管遇到什么样、各种不同的训练项目,他都能坦然应对,尽管那些训练对他来说又难又新鲜,但他可着实喜欢那种自己对技法的熟练度越来越高的感觉呀,那感觉就像让人上瘾了似的。
可这次的训练是真的让人难受,原因很简单。
(“这种呼吸不畅的感觉,和我以前在地球上犯哮喘时一模一样啊。”
)他一边喘着粗气一边咳嗽着说道。
那些哮喘作的时刻,可是他这辈子最糟糕的经历了,而现在,他得连续好几个小时都体验这种感觉呢。
不过,他心里明白,这项训练最终能提升他的呼吸能力和耐力,所以他还是咬咬牙,硬着头皮全身心投入到训练当中去了。
一结束训练,他赶忙跟主管告别,然后以最快的度逃离了这个训练室。
“我可盼着赶紧把这技法掌握了,这辈子再也不想做这种训练了呀。”
话说回来,经过这次训练,正常呼吸都感觉像一种奢侈了,也让他对重生后那些习以为常的事儿更加珍惜了呢。
他摇摇头,把这些想法抛到一边,然后朝着下一个训练室走去,准备开始学习他新选的五种技法里的下一个技法了。
他早就想好接下来要学哪个技法了。
(“我对‘幻影冲袭’挺好奇的呢。”
)
这就是他决定要学的那个进攻型缠斗技法呀。
这个技法就是使用者假装对上半身进行抱摔,然后利用这个假动作制造出的破绽,转而对下半身进行抱摔呢。
这可是他为了提升自己的进攻能力、增加战斗中的进攻手段而采取的办法之一呀。
让他惊讶的是,这个技法以及其他类似技法的训练室,和别的训练室差别可太大了。
不过话说回来,这也是他头一回来到学徒级别的缠斗训练室呢,毕竟他之前可没学过什么学徒级别的技法呀。
这儿的训练设备和他之前在其他训练室用过的那些比起来,差别可不小呢。
“幻影冲袭呀?”
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