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第15章（第3页）

“可以了，阿姨注意身体。”

邻居把号给陶敏芝。

“谢谢。”

陶敏芝拉着宋榆舟走到楼梯口，用只有她们两个人能听见的声音问道：“我们去中医院可以吗？中医院的医生也很厉害。”

看着陶敏芝一脸小心翼翼的表情，宋榆舟摇了摇头，“不用了。”

“你别误会，我真不是不相信你。”

陶敏芝连忙开口解释。

“可能真的是我想多了，不用看了，回家吧。”

宋榆舟试图笑一下，但表情有些僵硬。

这一刻，宋榆舟似乎有些理解母亲了。

做家长的无法接受子女有心理疾病，更不愿意被人发现子女有心理疾病。

她自己也用了整整一年时间，才勉强接受这个事实，何必强迫父母去接受。

暑假最后几天，宋榆舟去图书馆翻看了一些精神病学和心理学的相关书籍。

看书的过程中，她觉得心情平复了很多。

最终决定跨考心理学研究生，进行自我疗愈。

从医院回到学校，已经是下午。

走在校园里，宋榆舟感觉周围的景色都变得清晰，步伐也轻盈了许多。

她来到图书馆，查找“暴食症治疗”

的资料。

在此之前，她尝试了许多方法，都无法阻止自己的贪食和冲动，最多坚持两个月，就会功亏一篑。

每次暴食之后，她告诉自己要振作，这是最后一次。

可一次又一次失败。

[想要暴食的时候，把注意力转移到自己感兴趣的事情上，提高愉悦感和掌控感。

]

[暴食之后，我们会经受很多负面情绪的打击。

万万不可坐在原地，让这些情绪吞噬自己。

可以先想一些感兴趣的事情来占据注意力，你的心情也会平缓下来。

]

看到这段文字，宋榆舟回想起上次暴食催吐后，还沉浸在愧疚之中，忽然想起曾昱，她的心又平静了下来。

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