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第七章 射门（第1页）

传接球训练是巴西足球训练中的基础，是最重要的技术训练项目，在学会之后也还会经常进行练习。

就算是现在的圣保罗十八岁以下青年队每周也会安排两节专门的传接球训练课。

教练会采用多种多样不断变化的跑动传接球方法，训练队员们跑动中连续传递的传接球能力，要求队员在传接球训练中，快速跑动进行连续不停顿的一脚传递。

这种训练方法对培养巴西式短传配合打法行之有效。

不过那是进阶的训练内容了。

如今荣光所要做的就是最基本最基本的传接球训练。

他和卢卡斯两个人对向而站，互相传球。

不需要来回跑动，不管是传球还是接球都是站定了的。

在一个十码（约九米）乘以十码的正方形空间里，荣光和卢卡斯互相传球，最开始进行的是最简单的传球，但也是最常用的传球——脚内侧推传。

推传是传出准确的近距离地面球最可靠的技术。

传球的时候踢球脚外转并使触球的球鞋部分以正确的角度对准足球。

脚踝要紧张并且保持坚硬，否则就控制不住传球方向了。

而且为了不把足球踢飞起来，球鞋触球的时候应该尽量踢足球的水平中线。

支撑脚的位置要和足球的侧方有足够远的距离以保证踢球腿的自由摆动。

脚内侧接球的动作也很简单。

和推传一样，只是一个是击球，一个是卸球——在足球滚过来的时候，接球脚要稍稍向后收，有一个缓冲，这样当来球力量过大的时候，才不会反弹出去，失去控制。

这个时候荣光反复练习颠球时的作用就体现出来了。

经过颠球的练习，他已经习惯了触球时收脚缓冲的感觉了。

颠球在缓冲完了之后还要马上把足球再颠起来，接球可就不用了，缓冲卸球，把足球直接停下来就行了。

所以对于已经熟练掌握了颠球的荣光来说，脚内侧接球很简单。

卢卡斯再拆开来将传球和接球的动作要领都讲清楚之后，就退开来，开始和荣光进行对练了。

“来，把足球传给我。”

站在大约九米外的卢卡斯举起双手向荣光喊道。

与此同时，在训练场上，青年队的球员们也在关注这场训练。

他们扭头看着荣光。

只见荣光退开来之后，抡起右脚踢球！

足球并没有被他踢出去，倒是他自己的右脚踢到了左脚的脚踝上，失去平衡，绊了个狗啃屎！

“啊哈哈哈！”

有青年队的球员大笑出了声。

“太蠢了！

蠢得惨不忍睹！”

“就这样的白痴也敢叫嚣要打败卡卡？”

“打败卡卡？下辈子吧！”

“你们在干什么？认真训练！”

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