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第219章（第2页）

每人一间房，让他们受宠若惊。

第一日，顾晏就给他们制定了计划。

晨间起来晨跑o公里，回来先吃了夏知予特制的早饭。

外加灵泉水现打的营养豆奶。

吃上丹药，去泡灵泉水温泉，加药物吸收。

等药物吸收的差不多，就去训练场进行锻炼。

这锻炼的强度相当于别人一天的量。

而吃过有灵泉水灵乳加持的食物和丹药后的他们，跟打了鸡血一样的亢奋。

等他们锻炼到精疲力尽。

再次去泡药温泉。

这个时候，耗尽体能的结果是让他们的体能有飞一样的提升。

每一次的耗尽，代表着下一次更好的提升。

食物，营养搭配，有菜有肉。

他们做梦都想不到，外面每一种都打破头抢的食物。

在他们这里跟大白菜一样，随处可见。

几乎每日都有肉蛋奶蔬菜，外加坚果水果搭配的组合。

不仅仅味道很好，营养均衡，还颜色搭配的五颜六色，很是有食欲。

他们长那么大。

第一次现，原来普通的食物。

也可以因为烹饪方式和摆盘。

成了吃不起的样子。

下午还要进行室内撸铁活动。

当他们看到那些撸铁器械，他们男人的那股劲儿直冲脑门上。

每当这个时候，夏知予就会被顾晏赶跑。

为啥？

他家小女人对他那一身荷尔蒙满满的肌肉有多馋。

也就只有他顾晏自己知道。

他又怎么可能放任她在这盯着其他那几个肌肉爆棚的男性躯体呢。

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