可以通过听音乐、阅读、旅游等方式放松心情。
-学会应对压力的方法，如深呼吸、冥想、瑜伽等。
二、药物治疗
抗血小板药物：如阿司匹林、氯吡格雷等，可以防止血小板聚集，减少血栓形成的风险。
他汀类药物：可以降低胆固醇，稳定动脉粥样硬化斑块，减少心血管事件的生。
b受体阻滞剂：如美托洛尔、比索洛尔等，可以减慢心率，降低心肌耗氧量，减轻心脏负担。
血管紧张素转换酶抑制剂（acei）或血管紧张素受体拮抗剂（arb）：可以降低血压，改善心脏功能，减少心血管事件的生。
三、定期复查
定期进行体检，包括心电图、心脏声、血脂、血糖等检查，及时了解病情变化。
按照医生的建议定期复查，调整治疗方案。
四、急救准备
冠心病患者应随身携带急救药物，如硝酸甘油、效救心丸等，以备不时之需。
了解冠心病的急救知识，如出现胸痛、胸闷等症状，应立即停止活动，坐下或躺下休息，含服硝酸甘油或效救心丸，并及时拨打急救电话。
以下是一些适合冠心病患者的食谱：
一、早餐
燕麦粥
-材料：燕麦片o克、牛奶oo毫升、红枣颗。
-做法：将燕麦片放入锅中，加入适量清水，煮至软烂。
倒入牛奶，搅拌均匀，再煮几分钟。
最后加入红枣即可。
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-功效：燕麦富含膳食纤维，能降低胆固醇和血糖。
牛奶富含蛋白质和钙。
红枣有健脾补血的作用。
蒸蛋羹
-材料：鸡蛋个、温水适量、盐少许、葱花适量。
-做法：将鸡蛋打入碗中，加入适量温水和盐，搅拌均匀。
撇去浮沫，盖上保鲜膜，用牙签扎几个小孔。
放入蒸锅中，大火蒸-o分钟。
取出后撒上葱花即可。
-功效：鸡蛋富含优质蛋白质，易于消化吸收。
二、午餐
芹菜炒豆干
-材料：芹菜oo克、豆干oo克、葱姜蒜适量、盐、生抽、食用油。
-做法：芹菜洗净切段，豆干切条。
葱姜蒜切末。
锅中倒油，油热后放入葱姜蒜爆香，加入豆干翻炒几下，再放入芹菜继续翻炒。
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