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第11章(第3页)

卫夕忽闪着一双水脉脉的眼睛,唇角一弯,露出一排整齐的贝齿,“你得把我的轻功教回以前的样子,我那两鞭子可不能白挨,是不是?”

“……”

.

约莫一盏茶的功夫,君澄不知从哪里收罗来了两个铁疙瘩,两头用麻绳绑在一起,砰一下仍在了卫夕的脚下。

卫夕错愕地瞪大了眼,不就是练个轻功么,拿这黑漆漆的铁疙瘩作甚?

君澄站在她面前,抑扬顿挫地讲开了:“轻功的妙理你也应当知晓,就在于吐纳运气。

要想一跃数丈,如落花飞雪,脚下必要有些许凭借之物,借得细微的承受之力即可。”

卫夕似懂非懂地点点头,一言以蔽之,要想跳得高还得有个垫脚石。

这点她事先真不知道,此时真是受教了。

一盏茶的功夫后,两个人席地而坐。

在君澄的言语带领下,卫夕花了老长时间才找到了自由提气与沉气的窍门,丹田之地一阵畅通,整个人顿时精神了不少。

尝到了甜头,卫夕像打了鸡血似得兴奋。

就在她沾沾自喜时,君澄轻而易举的提起了地上那两个铁疙瘩,挂在了她的脖子上。

“这么沉!”

卫夕不禁喊了一句,身体被突如其来的力量坠着,一个不经意差点扑倒在地,多亏君澄扶了她一把,这才没摔个脸贴地。

君澄板着脸,一副严师的姿态,“站直身,双手贴合身体。”

“……”

卫夕只得照做,强撑着脖子站的笔直。

有了准备后倒不觉得多么沉了,或许是这具身体以前受过这种类似的训练。

“收紧腹部,把自身的体重提向顶部,不要使它下沉……深呼吸一次,将丹田之气从腹部上移,感觉到血液上顶了没有?”

卫夕憋红了脸,冲他点点头,白皙的额角已经暴出了些许青筋。

见她到火候了,君澄说道:“抬起你的前脚掌,借这个力量向上跳。

不得屈膝,要使巧劲儿,反复五十次。”

“……”

五十次坐下来,卫夕的头有些发懵,小腿筋绷得酸痛。

“再来五十次。”

“……”

再五十次做下来,卫夕开始头晕眼花,双腿发软。

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