飞雪长老一边演示一边讲解，额头上也冒出了细密的汗珠。
灵儿瞪大了眼睛，全神贯注地努力记住每一个动作和要点，生怕错过一丝一毫。
接下来，星辰长老开始传授防御之术。
他扎稳马步，双手运气，轻松挡下了飞雪长老凌厉的攻击，每一次的抵挡都恰到好处，展现出深厚的功力。
“防御不仅要有力量，更要有技巧，要懂得卸力和转移攻击方向，让敌人的攻击无法对你造成伤害。”
星辰长老耐心地教导着，声音因为多次的示范而略显沙哑。
灵儿开始模仿着长老们的动作练习起来，可一开始她总是显得有些笨拙，不是脚步跟不上，就是防御的姿势不对。
她的小脸涨得通红，心中满是焦急和自责。
“别着急，灵儿，慢慢来。
修炼不是一朝一夕的事情，你已经有很大的进步了。”
飞雪长老轻轻拍了拍灵儿的肩膀鼓励道。
灵儿咬咬牙，暗暗给自己打气，继续坚持着，汗水湿透了她的衣衫，头发也湿漉漉地贴在脸颊上，但她没有丝毫放弃的念头。
经过多次的尝试和长老们的悉心指导，灵儿渐渐找到了一些感觉，身法逐渐变得灵活起来，防御也开始有模有样。
“不错不错，灵儿，继续努力。
相信再过不久，你一定会有更大的突破。”
星辰长老笑着说道，眼中满是欣慰。
灵儿擦擦汗，脸上露出了开心的笑容，那笑容中既有对自己进步的喜悦，也有对长老们悉心教导的感激。
她知道，自己离变强又近了一步，为了能和清婉、林羽并肩作战，她必须不断努力。
又经过几日刻苦的修炼，灵儿的进步越发明显。
这一天，阳光炽热地洒在训练场上，仿佛要将大地烤焦。
灵儿的衣衫早已被汗水湿透，紧紧地贴在身上，可她的眼神却越发坚毅，透着一股不服输的劲儿。
飞雪长老看着灵儿那倔强的身影，眼中满是欣慰，满意地点点头，说道：“灵儿，今日我们来检验一下你的修炼成果。”
灵儿深吸一口气，应声道：“是，长老。”
她的声音清脆而坚定，心中既紧张又期待。
星辰长老身形一闪，如闪电般迅速朝着灵儿攻去。
凌厉的掌风呼啸而来，灵儿凭借着这些天所学，脚步灵活地移动，宛如一只轻盈的燕子，巧妙地避开了星辰长老的攻击。
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