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10 原地踏步走(第2页)

昨天刚交的一臂(公分)间距,今天就忘了那可不行,就得长点记性。

显然同学们也意识到了这个问题,开始自动调整间距,对齐,全体立正然后等待董东栋下令。

董东栋暗自感叹,这帮学生挺聪明,然后再次下令。

“原地踏步走!”

“一二一”

“一二一”

……

这一次,间距找好了,不打手但是,同学们的脚步声稀稀落落,手臂摆动的幅度,以及频率也千奇百怪,整个队伍成区域划分,一堆的一个频率。

果然心急吃不了热豆腐,还是得一点一点来,董东栋无奈叫停:“立正!

,队伍要整齐划一,大家看一眼动作幅度和频率,后排向前排看齐,中间向两头看齐,现在咱们将动作分解。”

“一”

同学们随令而动,左腿抬起,右臂向前左臂向后,董东栋趁机给大家纠正姿势,从前排女生开始。

他从裤兜里拿出一个小棍,轻轻的点了下,一个女生的腰:“腰板挺直,别偷懒。”

然后走到下一女生身边用小棍抬高她的手:“手要抬高,尽量跟身边的人保持在同一水平线。”

这一个动作大家坚持了有一分钟,马上就要坚持不住了,董东栋下令:“二”

同学们皆是松了一口气,萧陌更是没骨头的随意动了两下,就连一旁的祁枫都不忍直视。

连着换了两次口令,才走到男生的队列。

面对男生,董东栋就没有太多的紧张感,收起小棍直接上手,纠正男子的手部动作:“指关节弯曲的意思,不是让你进化成鸡爪,注意啊。”

他在队列间隙中穿梭,停在一个很努力的男生面前,全方位的看了眼,差点没忍住笑出声:“抬头挺胸不是骨盆前倾,你上半身都走出二里地了,下半身还在原地。”

随后来到了一个用力过猛得男生面前,董东栋将他的手臂向下压:“手臂别抬太高,这可不是你们小时候玩的射大炮。”

笑点低的男生们也在憋笑,想不到教官损起人来也挺有一套。

又纠正了几名学生,董东栋来到最后一排,停到白煜面前难得夸奖一句:“不错,动作标准,继续保持。”

看到最后一个人,董东栋吹了声哨:“找阴凉地休息十分钟。”

所有的区队都是统一的作息标准,训练三十分钟休息十分钟,但是董东栋总会多让大家休息一两分钟。

不得不说今天气温,远没有昨天的高,所以大家今天的状态还是非常饱满,甚至还能打闹一小会。

女生们聚成一个小堆谈论着昨天的两个主角,祁枫和萧陌。

一个女生悄悄开口:“咱班新来的转校生也好帅啊。”

另一个女生附和:“是啊,你看他们还在一起玩,果然是帅哥的朋友也都是帅哥。”

一个名为陈冰的女学霸开口:你们昨天注意到了吗?昨天祁枫将新同学放倒的时候特意用手护着新同学的脑袋。”

袁艺儒点头:“你观察的很细致,不亏是学霸。”

陈冰伸出手:“感谢美女夸奖,商业互吹,你来我往,专业百年,口碑品牌。”

周围的女生一下笑出声,虽然大家大部分都是新认识的,但是女孩子的关系就是很融洽。

袁艺儒一回头看见了昨天肚子疼的小姑娘,见她虽然也聚在一起笑,但是不太吱声。

便主动问好:“丹丹,你肚子好些了吗?”

被cue到的刘丹,见大家的目光都看着她,红着脸,摆手:“我,我好多了,谢谢。”

两个小羊角辫随着她的动作微微晃动,白皙的小脸也变得粉嫩,看上去乖极了。

袁艺儒和陈冰两人对视一眼,真可爱啊。

两人一左一右来到刘

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