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第4章 确诊ADHD（第1页）

o年月o早上在神卫生中心确诊adhd+轻度焦虑抑郁跟医生聊了好久。

从小学时聊到现状，医生说现在主要脑子里“马达声”

导致会一直抖现在具体可控药物只能靠大脑慢慢恢复绪稳定自然就会安定。

到家原本想着午休一会可因上医院跑跑去导致大脑里‘马达声’巨响严重影响睡眠。

医生也说可能因历事比其他多焦虑感会比别多点暂时开了稳定绪药物。

o年月晚饭用医生开药物，第一次起夜时大脑“马达声”

再次响起大概又得一个小时左右才又入睡，第次起夜时很快进入熟睡状态，用药物感觉到很困很疲乏熟睡时梦也少了。

今早晨跑上班时感觉整个世界都安静大脑都很平静但坐一会又很困很累很想睡觉。

大脑里“马达声”

比较弱点右也会抖那厉害了也能安安静静坐会。

o年月用治疗轻度抑郁药物一整天都觉得很困，昨晚早早就躺在上休息。

入睡依旧很困难依靠睡眠膏抹太很快入睡了期间起夜两次起夜会感到大脑“马达声”

轻响立刻拿起睡眠膏涂抹也能很快入睡一晚休息尚可。

今早起脑子又出现了“马达声”

沙沙响神状态尚可晨跑跳了jo姐晨间唤醒，午饭跳了zi四十分钟氧两天觉得非常疲乏容易累。

o年月起夜瞬间清醒涂抹好多睡眠膏才入睡。

晨跑时候点痛边上班边学着python最近又报了新课程觉得前学样又重新开始学习。

早班时候坐在上长时间盘着坐下班时候下走路一瘸一拐一时太适应右脚盘坐太久会麻痹起身时候会痛。

现在听力了跟只小灵通一样接到快递电话先听，查下快递後播打开华ai字幕确认快递派件顺利拿完快递（yeah！

）午饭跳了半小时zi跳完整条痛到走动到上躺着。

o年月昨晚早早就休息可能因白天一整天都学习python大脑消耗能量太多很疲惫一晚睡眠尚可。

最近把重心放在学习python懂理解问题也会跟前一样似懂非懂跳过会一直追问助教直到弄懂又到了月结工资由于工资太低上司提现了给解决方案，一气下喝了一壶温开水。

o年月几天学习python学到晚上累连牙都懒得刷就上睡觉起夜会点失眠整体睡眠质量行。

白天个坐问题很难解决在椅子上坐着又一直抖在上坐着又因九次穿遗症很难受力坐一会儿就酸背痛。

每天只能用手撑着撑久手又受了午饭看了一篇写adhd文章仿佛现在所历一切都安排好。

最近又想着学画画刚在手机看别画画视频看入迷了孩童时竭尽全力窥探但成时只想在生活里返璞归真。

o年月几天晚上睡眠质量好睡熟涂抹睡眠膏也管用，晨跑做拉伸时候膝盖摔伤容易出意外在熟悉朋友家面前喜欢以说反话夸自己在神卫生中心确诊asd。

每天就安静学着python做着笔记感觉又到读书时期感觉蛮好挺开心。

o年月因前一天晚上休息好，昨天一天大脑里“马达声”

级响，昨晚早早就休息了。

起夜因开季节九次穿在上躺太长时间整副痛到连脚跟都痛。

到面实在办法打电话给妈妈上楼帮药膏才缓了好多。

涂抹了睡眠膏大概半小时又睡了一觉。

目前状态失眠时候出现右心房腹部会出现筋…今早起晨跑一圈跳了jo姐晨间。

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