晚上7点,丛明则开始了夜跑。
这个时候雀水还没有健身房,日常的体育锻炼大多只能户外进行。
当然了,他也买了哑铃、拉力器等简单的健身器械,如果天气不好,还能在家里将就着练练肌肉。
到现在,丛明重生已经25天了,随着和体内的可为ate100磨合的增多,他也有了更多的心得。
其中至关重要的一条在保持充足的睡眠之外,得让身体更加的强健。
对手机来说,丛明的身体是其运行的能量来源。
身体越强健,能量储备就越充足,手机用起来就越持久。
这段时间丛明坚持体育锻炼,手机的耗电速度也是有了较为明显的减缓。
他现在的目标是争取即便中场不休息,也能把一场篮球赛打下来。
周五下午,丛明也是特意没有在中场时补觉,下半场竟然也能坚持15分钟。
因为大比分领先,丛明主动下场的举动也没有引起季伟民和其他球员的怀疑。
这次检验,也让他愈发的坚定了信心。
只要逐步加大锻炼的强度,那么到了一个多月之后真正的赛场上,正常的打满全场肯定不在话下。
“和大家说一下,后天,也就是周日的下午3点,我们要和雀水师范学校打一场友谊赛,大家做好准备,如果打得好,周一的训练就取消掉,打得不好,不但周一正常训练,周二、周三都训练!
都清楚了吗?”
“清楚了!”
在训练总结的时候,季伟民突然宣布了周日要比赛的消息。
丛明等球员听了也都为之一振。
请关闭浏览器阅读模式后查看本章节,否则将出现无法翻页或章节内容丢失等现象。
穿衣戴甲手持兵成王败寇已无意皇者之路千般血帝途终是一场空真龙天子我独尊踏骨扬灰谁人敌马上称雄万臣服爽看回首却独一苦苦啊空虚寂寞的苦啊对了有人会开055吗或者052d也行啊赶紧穿过来,我派一千锦衣卫十...
日更,下一本预收纪总的猫祁宁和楚云婧从小一起长大,一同上学毕业工作,她们几乎贯穿对方的前半个人生,甚至约定好年老之后一起坐在养老院的院子里晒太阳,存在于彼此深刻的记忆中。一直以来都无话不谈,可某...
岳母好女婿,求求你别离开我女儿(向下翻动一点,作者发布任务。投一颗钻石,必得50岩币!还有几率抢1000岩币,2000岩币!)...
方浩只想做一个安静的美男子。可是在这个看脸的时代,这显然是一个奢望。...
制壶师田如月一朝穿越变成黑穷矬的农家女,心心念念想回家。无奈猫主子也跟着一起穿越,为了养活黑仔,锦鲤附身的田如月努力奋斗,弃捡到的某美男如无物。卫晋从未想过有一天,他的床会被一只黑猫霸占还跟他抢媳...
本姑奶奶重生回来知晓未来,身怀隐身神技,专业手撕各种不服,还有那谁,收收你的口水,特么的都流到我男人的身上了。兵哥哥,你别跑,乖乖站在那里,你是本姑奶奶的...