奇书网

第56章（第1页）

一共4次，都没有配合上。

是半夜醒来都会痛骂自己并抱头后悔的程度。

一个人练当然练不出什么名堂来，福永招平和犬冈走也过来陪他一起训练。

三个人练习可以就托球、扣球、垫球来回循环，比较适合新手。

夏目搓了搓球体表面，将球一垫，垫向犬冈走的位置。

冲天发一年级生追着球双手一抬一托，将球托到了靠近福永招平的位置，福永招平轻轻一跳，拔地而起，将球又扣向了夏目的位置，夏目又垫球给犬冈走，犬冈走再垫球给福永招平，福永招平二传给夏目……如此循环了一阵，福永招平摆摆手让他们停下。

猫又教练在旁边看了有一会儿了，摸摸下巴，问两个新生：“你们感觉到自己有哪里练得不对吗？”

犬冈走挠挠头：“啊，我感觉我垫球垫得不好，明明能感受到球的落点也跑过去垫球了，但就是垫得不好。”

夏目补充：“还有二传，我们的力道也容易控制不好，两只手发力不均……”

猫又教练点点头，“还有一点夏目你做的可以，犬冈你不太行，你传球的时候两只手容易一前一后碰到排球，这在排球当中是明令禁止的，托球只能是两只手同时触碰到排球，要么你就只用一只手托，保证到位率。”

“你们两个，如果平时有时间可以试着对着墙练一练球，福永你来示范一下。”

“好。”

黑发大眼睛猫猫当着两个新生的面开始了对墙托球，两只手永远同时托到球，手腕一转手指轻轻一拨，球就撞上了墙壁，又轻巧弹回来，同一个球在不同的人手里体现出不同效果。

“换成垫球。”

猫又教练道。

托球的动作下一秒就变为了垫球姿势，双手并拢，刚在犬冈和夏目两个人追着满场跑的球在他手中就像个乖乖仔。

“感觉排球在福永学长的手上好听话呀。”

犬冈走嘀咕道。

“多练习，你们也可以的，”

猫又教练轻轻睨了他们一眼，“接下来，换扣球。”

福永招平无缝衔接，将方才的对墙垫球变成了对墙扣球，仅仅后退了两小步，“嘭”

一下，右手挥臂将球扣在了墙上，“咚”

一声，球弹到地上又顺着力道反弹到他面前，再“嘭”

一下扣球，如此循环往复。

“看到了嘛，就是这样，你们可以先从简单的对墙练习开始，犬冈的扣球还可以，接下来主要进攻的方面是接球和传球，平时训练可以和二三年级多练练，回去有时间对着墙多练练垫球和传球。

夏目你也是，你们俩等一传二传的能力升上去一些就可以试着练习跳发了。”

不远处听见这话的三年级对视着笑笑，总感觉他们教练是那个在马面前吊了根萝卜诱使其赶路的黑心商人。

训练结束前，猫又教练拍了拍手。

“明天早上也是要训练的，新生们知道的吧？我明天会重新安排新生们之间互相组队比赛，高二高三你们也要来打练习赛。”

音驹排球部一般是做六休一，一到六每天雷打不动来排球馆训练，周日放一天假。

山本猛虎建议道：“猫又教练，要不让我们和新生来打吧，总是和同一批人打没意思。”

请关闭浏览器阅读模式后查看本章节，否则将出现无法翻页或章节内容丢失等现象。