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第37章 训练进行时（第1页）

第十一小队在组内讨论了很久，最终还是决定使用以下的人员配置，形成两套指挥系统，提高作战效率。

张啸，担任队长，第二突击队长。

徐达开，担任医疗兵，副狙击手，第二突击队队员。

王野，担任爆破手，第二突击队队员。

毛亮，担任副队长，第一突击队长。

许杰，担任炊事员，第一突击队队员。

李宁，担任侦查员，第一突击队队员。

吴迪，担任狙击手。

将队员分工完成后，他们不仅做着日常训练，更是要对自己所要承担的任务做出专项训练。

特种兵的日常训练项目涵盖了多个方面，目的在于全面提升战士的体能、技能和战术能力。

第十一小队训练项目和时间分配大概是这样的。

早晨五点半起床，加上二十公斤重物跑个五千米热热身。

吃过饭后，休息一会，八点开始训练挂勾梯上下三百回，穿越三十米铁丝网来回三百趟。

十点左右，他们已经在健身房训练了，十五公斤哑铃举一百五十下，拉力器一百下，臂力棒一百下。

吃完午饭后，在下午一点左右，他们会进行抗暴晒形体训练。

也就是平举着步枪，枪口用绳子吊着一块砖头，一动不动晒2个小时。

枪法永远是特种兵训练的重点，下午四点，他们还会射靶一个小时。

之后还会练倒功、散打，硬气功等。

晚饭后半个小时，他们也不会玩手机刷视频，他们要继续负重二十公斤跑五千米消消食。

不仅如此，他们还有着三天一次的游泳训练项目。

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