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讨论怎样走出重大心理创伤（第2页）

我推开人群，瘫倒在乔伊一动不动的身体上。

汽车把他的身体拖行了几尺后才停下来。

他浑身是血，衣服被撕破了。

他一动不动。

我失魂落魄，茫然无措。

我发疯般地试图把他的身体拼凑到一起。

我试图擦掉他身上的血，但是却把血弄得到处都是。

我不停地在想，“不，不可能。

呼吸啊，乔伊，呼吸。”

好像我的生命力能注入他静止不动的身体中一样。

我不停地趴在他身上，把自己的心脏贴近他的心。

我觉得自己仿佛抽离了现场。

我的身体渐渐麻木。

我只是一遍遍重复刚才的动作。

我什么都感觉不到了。

这一段非常生动地描述了创伤当下，我们可能出现的感受和反应——浑身发紧、愤怒、茫然无措、发疯、歇斯底里、否认、解离（仿佛抽离现场）、身体麻木等等。

这一系列反应都是创伤当下正常的身心过程。

从这段中我们看到，创伤带来不仅仅是心理上的，也是生理上的反应。

就如《问题餐厅》的五月一样。

“我一点也不想生气，我就觉得厌恶。

厌恶那个希望他们被雷劈死的自己。”

02

“这个故事折磨、摧毁了我一生。”

——创伤是如何发生的？

本质上创伤和记忆相关。

人的记忆浩瀚无穷，从出生记事起，我们每一天的经历，学习的知识、认识的人、路过的风景，所有的一切都以某种方式存储在我们的记忆系统中。

我们常常说能够忘记是一种幸福，可是一个令人遗憾的事实是，糟糕的事情在记忆中往往十分突出，而美好的回忆却容易淡忘。

林奕含用房思琪的故事告诉我们，她一直记得过去的创伤，甚至创伤故事中的种种细节都历历在目。

她生前接受采访曾说：“这个故事折磨、摧毁了我一生。”

在一个多世纪前，心理治疗的鼻祖弗洛伊德就认为创伤是我们心理疾病的一个重要来源。

他在自己的著作中报告了一篇经典的案例：

一位患有鼻炎的30岁女性患者。

她因为严重的鼻炎而在生理上完全丧失了嗅觉。

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