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第35章 修心养生何建民的震惊（第2页）

对于何建民来说，一个已经进入核心领导层序列的年轻干部，他的身体健康情况对于以后能否担当更重要的职务是至关重要的一个方面。

“何哥，你年轻时候太过努力了，身体的透支情况有些严重。

仅仅依靠用药方面很难解决，必须依靠激发自身的机能，从根源上平衡和改善这些不足。

我这里有一套养生的太极拳法，和外面的流传的有所不同，你如果能坚持每日习练，一年内你的身体就能完全可以恢复到正常状态，甚至更胜同龄层。”

少洛缓缓道。

“那太好了，如果身体机能够恢复正常、甚至更强健的状态，相信哥哥我还能在体制内成就更高的责任，我的很多抱负也许会有更大的实现可能。”

何建民也变得激动起来。

少洛带着何建民来到了别墅门口的大草坪处，两人脱下了鞋袜，走到了软软的草坪之上，何建民也把衬衫的袖子高高卷起。

“何哥，你先看我打这套太极拳一遍！

不需要去记住这些招式，你主要体会意境就好。”

少洛拱手道。

少洛双脚平行，头颅微垂，收腹挺胸，双手掌心朝地平放于小腹前。

意念四射，静立半分钟后起手式悠然发起，一套太极拳缓缓展开。

刹那间，何建民恍然觉得少洛似乎融入了这一片自然。

绿色草地之上，微热的江风徐徐吹来，一道身影犹如微波写意般在他的身边轻轻闪过。

清风拂面、行云流水，一切都是那样的自然，那样的浑然天境，让何建民有一种说不出来的放松与舒适流淌于他的心间。

和给有武术功底的郑毅演示的拳法不同，现在少洛演示的太极拳动静之间更专注于养生和融于自然，对于身体稍逊更需强身的何建民来说那是量身定做。

24式的太极拳缓慢展开，也用了十分钟左右的时间。

拳罢收势，何建民禁不住鼓掌轻声叫好。

能让自己的心境刹那间平和恬静的能力，这套拳法必不是凡品。

“何哥，你就跟着我学习这套拳法吧，对于你的身体很有裨益。

以你的悟性估计两三个小时就能掌握基本动作，正好下午没有特别的事情，我就直接教会你好了。”

少洛道。

“感谢老弟了，哥哥就不再矫情了。”

何建民欣然道。

这套养生的太极拳可不是外表看起来那么简单，附带了一段不算复杂的口诀，能够让练习者在很短的时间内能够融入于拳法的意境之中。

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