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31 超级训练计划一大早的特训(第2页)

();()  在这种情况之下,秋生的姑妈自然不会反对秋生跟着九叔学习了。

“我知道了。”

胳膊扭不过大腿,秋生自然也只能够点头答应了。

“好了,给我打起精神头来。

明天开始,就要严格按照这份规划特训。”

九叔直接从自己的怀中取出了一张图纸,抛给了秋生和文才他们。

随后便没有多说什么,自顾自的走了。

“六点起床活动身体一个小时!”

“八点开始吃早饭。”

“八点半开始修炼两个半小时的茅山练体筑基法!”

“十二点吃午饭。”

“下午两点修炼配套步法一个小时。”

“下午四点开始,继续修炼茅山练体筑基法一个小时!”

九叔的图纸上面并没有写多少东西,但是看到图纸上面的内容之后,文才和秋生都是如遭雷击。

“这么惨!”

文才直接就忍不住嚎叫了起来。

这种锻炼力度,其实并不算特别的严苛。

至少对于王辰来说,这就有点轻了。

想当初王辰还在修炼茅山练体筑基法的时候,可是直接肝到受不了才停下。

就这,简直就是洒洒水了!

不过对于平时都是偷奸耍滑的秋生和文才来说,这确实是生命不能承受之重。

至少他们觉得,真要按照这种规划特训,那他们觉得身体可能就不是自己的了。

但是不管他们心中有多少想法,现在九叔已经做出了决定,都不是他们能够改变的了。

除非直接宣布直接和九叔断绝关系,不和九叔来往。

要不然这次的特训,是绝对躲不过去了。

他们两个虽然经常偷奸耍滑,很多时候成事不足败事有余。

但是心地倒也还是不坏。

九叔对他们的恩情,他们还是能够感受到的。

自然不可能因此一次特训,就直接做出那种大逆不道的事情。

况且他们也明白,九叔这是为了他们好。

只不过心中明白归明白,能不能坚持又是另外一回事了。

…………

翌日,清晨。

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