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第90章 大海鲜（第1页）

次日中午。

西式餐厅。

蓝永依然是丰盛的高蛋白大餐，只是种类花样变了下。

毕竟天天吃一模一样的东西，哪怕是山珍海味都会腻的。

而这次旁边坐着的周恬眼前的东西也很丰盛，不是蓝永变大方了，也不是周恬一掷千金了，而是旁边多了一个请客的人——秋昭辉。

秋昭辉跟周恬坐在一起，姐妹情深似的聊着天，如果不是她在桌下夹着一只蓝永的脚，氛围就更融洽了。

前几天，蓝永去水岸华庭跟运营团队交流那次，因为有秋昭辉手下员工，当着面没有打招呼，就不礼貌的拍他，所以，就借题发挥，逗百露玩玩。

最后走的时候，给百露了一个房间号。

暗示很明显——如果你不来的话，后果自负！

谁知道，最后百露没有去，秋昭辉忐忑不安的过去了，在门口等了1个多小时，做好自己心理建设了，敲门没有人开门，询问客房人员才知道，这房间今天根本就没有人入住。

最后她联系到蓝永，希望能见上一面。

最终，蓝永看对方很有诚意，在秋昭辉的车上，赏她了一根火腿肠。

秋昭辉品尝过后，蓝永才有点体会到：姐姐好，姐姐妙，姐姐耐心包容呱呱叫。

蓝永虽然不知道为什么秋昭辉这么大年龄了，还不着急结婚，但是，他感受到了，秋昭辉是多么多么需要这份工作。

大概财务独立，才是女性自由的最强后盾吧。

这一份月薪上万，而且有五险一金的工作，是她此时人生最大的底气，怎么生活都自由。

“嘻嘻，你这真的是减肥餐吗？感觉好奇怪啊。

这饕餮盛宴，怎么感觉像是增肥呢。”

秋昭辉、周恬聊着聊着，又聊到了蓝永身上。

周恬接话道：“我觉得，根本减不了。”

蓝永笑道：“也许吧。”

其中这饭里是有玄机的。

他在系统里兑换了一些瘦身相关的产品、方法和知识，了解到了身体真正的奥秘。

其中有一点是：低蛋白饮食能激活动物的长寿路径，有利于健康。

而高蛋白饮食，则会能带来苗条身材，但是会缩短动物的预期寿命。

（）;（）　　他现在就在走高蛋白的饮食路线，虽然会减寿，但是瘦身过程却是科学又高效的。

而市面上大部分加工食品中，因为蛋白质的成本高，所以就会尽量减少产品的蛋白质含量，而蛋白质比例下降了，又没有足够的纤维对食欲踩刹车的话，就会迫使人吃下更多过度加工的食品，最终形成恶性循环，加工食品越买越多，消费者也变得越来越胖。

所以，绿叶菜、非淀粉类蔬菜、水果、种子和谷物，这些食物能量不是很高，同时富含纤维，是瘦身时期最佳的碳水摄入利器。

而蓝永吃的食物里，悄悄就有上面这些成分。

所以，在服药后暂时抑制肥胖基因工作的前提下，不需要对饮食精打细算，只要能满足身体对营养成分的需求，剩下的交给感觉就行，身体自然会用健康回报一个好身体。

只可惜这种高屋建瓴的真理，大部分人并不知道，还没有震撼的数据让这个结论大放光彩。

蓝永道：“万一我瘦下来了，你可以去试试。”

秋昭辉笑道：“其实我现在就想去试，昨天就已经有迫不及待跟你一起喊的冲动和想法了。”

“那为什么还没有去？”

蓝永看向过于丰盈的秋昭辉，胸前大灯怒放着，似乎脱离了万有引力的范畴，极其刺激。

很多人不喜欢这种“胖妹”

，但是，蓝永觉得，还是得看脸，如果是天使的面孔，哪怕身躯全部是块状肌肉，很多人也会瞬间包容。

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